بالنسبة لغسولات الفم المدعمة بالفلورايد، أفضل الأنواع هي:

سيلوكس: يحتوي على فلورايد الصوديوم 0.02% مع نعناع أو نكهات أخرى.
برو نام: يحتوي على فلورايد الصوديوم 0.05% مع نعناع أو بدون نكهة.
كولغيت: يحتوي على فلورايد الصوديوم 0.03% مع نعناع أو نكهات أخرى.
يجب اختيار غسول فم مناسب لعمر الطفل واحتياجاته، والالتزام بتعليمات الاستخدام للوقاية من تسوس الأسنان.

إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس وكنت تتناول علاجاً منذ فترة طويلة، فإنني أنصح بالآتي:

من الأفضل عدم تقليل الجرعة بنفسك دون استشارة طبيب، لأن ضيق التنفس مرض خطير ويحتاج إلى متابعة طبية.

حاول الاتصال بنفس الطبيب عن بُعد إن أمكن، واستشره حول كيفية تقليل الجرعة بشكل آمن.

في حال تعذر ذلك، يمكنك زيارة طبيب آخر مختص بأمراض الجهاز التنفسي لإعادة تقييم حالتك ووصف العلاج المناسب.

لا تقلل الجرعة تدريجياً على رأيك الشخصي، بل استشر طبيباً لتجنب تفاقم الحالة.

تابع نصائح الطبيب حول تجنب المحفزات مثل التدخين، واحرص على اتباع نمط حياة صحي.

أتمنى لك الشفاء العاجل، واستشر طبيباً قبل إجراء أي تعديل على العلاج.

من الطبيعي أن تلاحظ تحسناً في الأسبوع الأول ثم تراجعاً بعد ذلك، لأن العين تحتاج لفترة انتقالية للتعافي واستقرار النظر.

يستغرق استقرار النظر بشكل كامل بعد عملية الليزك حوالي 3-6 شهور. يختلف ذلك باختلاف المرضى.

استخدام الجوال لا يؤثر على نتيجة الليزك بشكل مباشر. ولكن من الأفضل تقليل استخدام الجوال في الأسابيع الأولى بعد العملية للمساعدة في استقرار النظر.

من المهم متابعة الفحوصات الدورية مع الطبيب لمراقبة التعافي واستقرار النظر بشكل تدريجي. لا داعي للقلق إذا لاحظت تقلبات في النظر في الأسابيع الأولى.

النزيف بعد الدورة الشهرية قد يكون بسبب:

-اضطراب في هرمونات منع الحمل بسبب تناول أدوية مختلفة أو تغير نوع الحبوب.

-التهاب في جدران الرحم أو مشكلة بها.

-أسباب طفيفة أخرى مثل العدوى.

نصائح:

زري طبيبة لفحصك وتشخيص السبب ووصف علاج مناسب قد يكون دواء أو مضاد حيوي.

تلافي الأنشطة الجسدية المبالغ فيها إذا استمر النزيف.

إذا كان النزيف غزيراً أو استمر لأكثر من أسبوعين، قد يكون هناك مشكلة أخطر تحتاج عناية طبية فورية.

بشكل عام لا تقلقي ما لم تكن هناك مضاعفات، ولكن زيارة الطبيبة ضرورية لاستبعاد أية مشاكل. تمنياتي لك بالصحة.