نعم، يمكن إضافة الكمون للزبادي إذا كنت تفضلين ذلك. الكمون يحتوي على مضادات الأكسدة والمعادن والألياف والفيتامينات التي تساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين هضم الطعام. ويمكن أن يكون للكمون أيضًا تأثير مهدئ على الجهاز الهضمي ويساعد على تخفيف الانتفاخ والغازات.

لإضافة الكمون إلى الزبادي، يمكنك خلط كمية صغيرة من الكمون المطحون مع الزبادي والخيار وتناوله كوجبة خفيفة أو وجبة غداء صحية. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى الكمية التي تضيفينها، حيث أن كمية كبيرة من الكمون يمكن أن تسبب مشاكل في الهضم لدى بعض الأشخاص.