منذ فترة أعاني من أعراض مزعجة كالإجهاد المستمر وفقدان الشهية وكثرة النوم ونوبات البكاء، وذلك بعد وفاة والدتي منذ 10 أشهر ثم فقدان حيواني الأليف. هل تعتقد أن هذه الأعراض تشير إلى الإصابة بالاكتئاب؟ وما هو العلاج المناسب لي في هذه الحالة؟
سين و جيم
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن السؤال.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن الإجابة.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن المستخدم.
منذ فترة أعاني من أعراض مزعجة كالإجهاد المستمر وفقدان الشهية وكثرة النوم ونوبات البكاء، وذلك بعد وفاة والدتي منذ 10 أشهر ثم فقدان حيواني الأليف. هل تعتقد أن هذه الأعراض تشير إلى الإصابة بالاكتئاب؟ وما هو العلاج المناسب لي في هذه الحالة؟
الأعراض التي ذكرتها من إجهاد مستمر وفقدان الشهية وكثرة النوم ونوبات البكاء، خاصة بعد تعرضك لصدمتين نفسيتين مؤلمتين وهما وفاة والدتك وفقدان حيوانك الأليف، كل هذه الأعراض تشير بقوة إلى احتمال إصابتك بالاكتئاب.
أوصيك بضرورة مراجعة طبيب نفسي أو أخصائي نفسي لتشخيص حالتك ووضع الخطة العلاجية المناسبة لك، والتي قد تشمل:
-العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج بالتحدث.
-الأدوية المضادة للاكتئاب إذا رأى الطبيب ضرورة لذلك.
-تغييرات في نمط الحياة مثل ممارسة الرياضة والنوم الكافي وتجنب العزلة.
-الحصول على دعم ومساندة الأهل والأصدقاء.
-اللجوء إلى الدين والصبر والاستعانة بالله.
تذكر أن هناك دائمًا أمل والاكتئاب قابل للعلاج. أتمنى لك دوام الصحة والسعادة.