هل الأسماك واللحوم والزبادي أطعمة مفيدة لنمو وصحة الشعر؟
سين و جيم
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن السؤال.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن الإجابة.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن المستخدم.
نعم، الأسماك واللحوم والزبادي مفيدة للشعر لاحتوائها على بروتينات عالية الجودة وفيتامينات مثل B12 و D ومعادن كالزنك. تناوليها بانتظام ضمن نظام غذائي متوازن لتساعد على نمو الشعر وتقويته.