من المستحسن تناول الشوفان مع الاستمرار في تناول الأدوية الخاصة بالسكري وضغط الدم، لكن بحذر أكثر. الشوفان قد يساعد في خفض مستويات السكر وضغط الدم لكن بشكل طفيف وبطيء.

ولتجنب انخفاض حاد في مستويات السكر والضغط، عليك:

• مراقبة مستويات السكر بانتظام وخاصة في الأسابيع القليلة الأولى من تناول الشوفان.

• بدء تناول الشوفان بجرعات منخفضة ثم زيادتها تدريجيا على مدار أسابيع.

• مراقبة أعراض انخفاض مستويات السكر مثل الدوار والتعرق والجوع المفرط.

• التواصل مع الطبيب لضبط جرعات الأدوية الخاصة بالسكري والضغط إذا لزم الأمر.

• زيادة تناول البروتين مع الشوفان كوجبات خفيفة للمساعدة على التحكم في مستويات السكر.

تأكد من استشارة طبيبك حول تناول الشوفان بالتزامن مع أدويتك للحصول على توجيهات محددة تناسب حالتك الصحية.