يمكن تحسين صحة القلب وتقليل انسداد الشرايين بطرق طبيعية مثل:
تغيير النظام الغذائي: تناول الفواكه والخضروات وتقليل الدهون والسكريات.
ممارسة الرياضة: النشاط البدني المنتظم يحسن الدورة الدموية.
التحكم في الوزن: الحفاظ على وزن صحي يخفف الضغط على القلب.
التوقف عن التدخين: الإقلاع عنه له تأثير إيجابي.
تقليل التوتر: تقنيات الاسترخاء مثل التأمل.
استشر طبيبك قبل أي تغييرات فهو الأفضل لمعرفة حالتك الصحية.