تعاني العديد من النساء الحوامل من حرقة المعدة والألم في الجزء العلوي من البطن خلال فترة الحمل، ويحدث ذلك بسبب تغيرات هرمونية وتغيرات في جهاز الهضم. تزداد هذه الأعراض عادةً في الأشهر الأخيرة من الحمل.

لتخفيف هذه الأعراض يمكنك محاولة الآتي:

-تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من وجبات كبيرة
-تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا
-تجنب تناول الأطعمة الحارة والدهنية والحمضية
-تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الغازات
-تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة، وحاول الجلوس لفترة بسيطة بعد تناول الطعام
-إذا لم تتحسن أعراضك بعد هذه التغييرات في نظامك الغذائي، يمكنك استشارة طبيبك المعالج لتقييم حالتك وصرف الأدوية المناسبة لتخفيف أعراض حرقة المعدة، يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك المعالج قبل تناول أي دواء خلال فترة الحمل.