سين و جيم الاحدث أسئلة

marina
Enlightened

ما سبب الشعور بآلام الركبة عند بذل مجهود؟

بعد شفاء آلام الركبة بتناول الأدوية، ما زالت تصيبني آلام وثقل بالركبة عند بذل مجهود، فما السبب وكيف أتغلب على هذه الآلام؟

  1. تواصل حدوث الآلام والإجهاد في الركبة بعد التحسن الأولي بالأدوية قد يعني وجود مشكلة أساسية تسبب هذه الآلام، من الأسباب الشائعة:

    -التهاب المفاصل والأنسجة الرخوة في الركبة
    -إصابة في الغضاريف.
    -إصابة في الأربطة.
    -خلل في محاذاة الركبة
    لذا أنصحك بما يلي:

    -مراجعة الطبيب وعمل أشعة رنين مغناطيسي لتحديد السبب.
    -تجنب الأنشطة المجهدة للركبة حتى الشفاء.
    -تقوية عضلات الفخذ والساق تدريجياً بتمارين خاصة.
    -وضع كمادات دافئة على موضع الألم.
    -ارتداء جبيرة تثبيت إذا احتاج الأمر.
    -الجراحة في حال فشل العلاجات الأخرى.
    ستساعدك هذه النصائح على التغلب على آلام الركبة إن شاء الله. أطيب المنى لك.

أضف اجابة

أضف اجابة