بعد شفاء آلام الركبة بتناول الأدوية، ما زالت تصيبني آلام وثقل بالركبة عند بذل مجهود، فما السبب وكيف أتغلب على هذه الآلام؟
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن السؤال.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن الإجابة.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن المستخدم.
تواصل حدوث الآلام والإجهاد في الركبة بعد التحسن الأولي بالأدوية قد يعني وجود مشكلة أساسية تسبب هذه الآلام، من الأسباب الشائعة:
-التهاب المفاصل والأنسجة الرخوة في الركبة
-إصابة في الغضاريف.
-إصابة في الأربطة.
-خلل في محاذاة الركبة
لذا أنصحك بما يلي:
-مراجعة الطبيب وعمل أشعة رنين مغناطيسي لتحديد السبب.
-تجنب الأنشطة المجهدة للركبة حتى الشفاء.
-تقوية عضلات الفخذ والساق تدريجياً بتمارين خاصة.
-وضع كمادات دافئة على موضع الألم.
-ارتداء جبيرة تثبيت إذا احتاج الأمر.
-الجراحة في حال فشل العلاجات الأخرى.
ستساعدك هذه النصائح على التغلب على آلام الركبة إن شاء الله. أطيب المنى لك.