مرحبا، يمكن أن يكون التشخيص الذاتي للتوحد صعباً، ولكن هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتحديد ما إذا كانت لديك بعض الأعراض المشابهة للتوحد:

-البحث عن المعلومات: يمكنك البحث عن المزيد من المعلومات حول الأعراض والسمات المرتبطة بالتوحد، والتي تشمل الانعزال، وصعوبة التواصل، والتحديات في التفاعل الاجتماعي. قد تجدين أيضًا أنه من المفيد البحث عن قصص أشخاص آخرين مع التوحد.

-استشارة الطبيب: إذا كنت تشعرين بأن لديك بعض الأعراض المشابهة للتوحد، فقد يكون من المفيد استشارة طبيب نفساني أو طبيب عام لتقييم حالتك.

-تقييم الذات: يمكنك محاولة تقييم نفسك باستخدام أدوات تقييم الذات المتاحة عبر الإنترنت، والتي يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كان لديك بعض الأعراض المشابهة للتوحد.

إذا تم تشخيصك بأن لديك بعض الأعراض المشابهة للتوحد، فقد يكون من المفيد الحصول على دعم من مجموعات دعم التوحد، والتي يمكن أن تساعدك في التفاعل مع أشخاص آخرين مع التوحد وتطوير مهارات التواصل الخاصة بك. كما يمكنك البحث عن مزودي خدمات الرعاية الصحية والأطباء الذين يتخصصون في علاج التوحد والذين يمكنهم تقديم مزيد من المساعدة والدعم لك.