عزيزي، ما تصفه من أعراض يشير إلى احتمالية إصابتك باضطراب الهلع (الرهاب).

اضطراب الهلع يتميز بنوبات متكررة ومفاجئة من الخوف الشديد والأعراض الجسدية مثل تسارع ضربات القلب وآلام المعدة.

الأسباب المحتملة:

-اضطرابات المزاج القلقة

-التوتر والضغوطات

-تغيرات هرمونية

-تغيرات كيميائية في الدماغ

العلاج:

-مضادات الاكتئاب مثل الإس إس آر آي

-مضادات القلق مثل البنزوديازيبينات

-العلاج النفسي السلوكي

-تقنيات الاسترخاء وإدارة التوتر

أنصحك بمتابعة العلاج مع طبيب نفسي لوضع التشخيص الدقيق والعلاج الملائم، لا داعي للخوف فالحالة قابلة للشفاء بإذن الله.