ذهبت إلى طبيب نفسي، وقد شخص حالتي على أنها اكتئاب ووصف لي عدة أدوية، لكنني أعاني من خوف وخجل وضعف الشخصية والانطواء، فهل هذا العلاج مناسب وما نصيحتكم لي؟
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن السؤال.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن الإجابة.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن المستخدم.
من الطبيعي أن يعاني البعض من مشاعر الخوف والخجل وضعف الشخصية والانطواء إلى جانب الاكتئاب، وهو أمر يمكن أن يتداخل مع حالة الاكتئاب التي تم تشخيصها، إذا كان الطبيب قد وصف لك أدوية للاكتئاب، فهذا يعد خطوة مهمة في العلاج، حيث أن الأدوية قد تساعد في تحسين حالتك المزاجية وتقليل الأعراض المرتبطة بالاكتئاب، ومع ذلك، قد تكون هذه الأدوية غير كافية بمفردها لعلاج مشاعر الخوف والانطواء.
نصيحتي لك هي ألا تقتصر على الأدوية فقط، بل أن تتبع العلاج النفسي أيضًا، هو أحد الخيارات الفعّالة لأنه يركز على تغيير الأفكار السلبية والسلوكيات التي تساهم في هذه المشاعر، كما أن العمل على بناء الثقة بالنفس والتعامل مع مواقف الحياة الاجتماعية يمكن أن يساعد بشكل كبير.
وأخيرًا، تذكر أن التحسن يحتاج إلى وقت، ومن المهم أن تتحلى بالصبر وتستمر في اتباع العلاج الموصوف لك.