إذا كانت لديك حساسية مزمنة وشديدة، فمن المهم أن تستشير طبيبك أو أخصائي التحسس لتقييم حالتك وتقديم التوجيه السليم بناءً على تاريخك الطبي وأعراضك الخاصة.

عندما يتعلق الأمر بحساسية الطعام، فإن الأطعمة المسببة للحساسية تختلف من شخص لآخر، فما يمكن أن يسبب حساسية لشخص ما قد لا يكون كذلك بالنسبة لآخر، قد يكون من الأفضل أن تحتفظ بسجل غذائي يوثق الأطعمة التي تستهلكها والأعراض التي تلاحظها بعدها، وذلك بهدف تحديد الأطعمة التي تسبب لك الحساسية.

عندما تراجع طبيبك، فقد يوجهك لإجراء اختبارات حساسية الطعام لتحديد الأطعمة التي تسبب لك ردود فعل سلبية، بناءً على نتائج الاختبار وتقييم الطبيب، يمكن أن يتم تحديد الأطعمة المسموح بها والممنوعة في حالتك.

بشكل عام، بعض الأطعمة الشائعة التي قد تسبب حساسية لدى الناس تشمل البيض، والحليب ومنتجاته، والفول السوداني، والمكسرات، والقمح، والصويا، والسمك، والقشريات. ومع ذلك، يجب أخذ الاحتياطات اللازمة والتشاور مع الطبيب لتحديد الأطعمة المحددة التي يجب تجنبها في حالتك الشخصية.

مرة أخرى، أنصحك بمراجعة طبيبك أو أخصائي التحسس للحصول على المشورة الطبية المناسبة لحالتك الخاصة.