على الرغم من أن السعال يعتبر أمرًا طبيعيًا إلا أن استمراره لفترة طويلة قد يشير إلى وجود مشكلة طبية، ويمكن تصنيف السعال إلى نوعين وهما سعال حاد وهو الذي يستمر لمدة 3 أسابيع، وسعال مزمن وهو الذي يستمر لأكثر من 8 أسابيع، ومن أسباب السعال الحاد ما يلي:

– الإصابة بالزكام.
– الإصابة بالإنفلونزا.
– الالتهاب الرئوي.

أما أسباب السعال المزمن تتضمن ما يلي:

– التهاب الجيوب الأنفية.
– التهاب القصبة الهوائية.
– ارتجاع المريء.
– الإصابة بالربو.
– الحساسية.

وإذا استمر السعال لفترة طويلة أو كان مصحوبًا بأعراض مزعجة أخرى، ننصحك باستشارة الطبيب لتقييم الحالة وتحديد السبب المحتمل ووصف العلاج المناسب، ومن هذه الأعراض ما يلي:

– إذا كان السعال مصحوبًا ببلغم أصفر أو أخضر.
– إذا كان هناك صوت صفير أثناء التنفس.
– إذا كان هناك ضيق في التنفس.
– ارتفاع درجة حرارة الجسم.
– عند وجود دم في السعال.

ويمكنك اتباع بعض النصائح لتخفيف حدة السعال، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:

– تناول ملعقة صغيرة من عسل النحل يساعد على تخفيف الكحة.
– – تجنب التعرض للهواء البارد والحرص على تدفئة الجسم جيداً.
– شرب الماء وتناول السوائل الدافئة مثل الليمون والينسون.