عزيزي السائل، بناءً على الأعراض التي ذكرتها، يبدو أنك تعاني من حالة ارتجاع مريئي حمضي غير مسيطر عليها بشكل كامل بالعلاج الحالي، وفي مثل هذه الحالات، أنصح بما يلي:

-مراجعة الطبيب لإعادة النظر في العلاج، فقد يحتاج لزيادة جرعة النيكسيوم أو إضافة علاج آخر مثل مثبطات مضخة البروتون.
-اتباع نظام غذائي مناسب لحالات الارتجاع الحمضي بتجنب الأطعمة الحمضية والدهنية والمثيرة.
-تجنب الأكل قبل النوم مباشرةً.
-تجنب التدخين والكحول لتقليل حدة الأعراض.
-الاستمرار على أسلوب الحياة الصحي وضبط الوزن.
أت