توجد أسباب عدة لنغزات الصدر ومن أهمها ما يلي:

– التهاب عضلات القفص الصدري تسبب النغزات والشعور بالألم في منطقة القلب، وقد تحدث هذه المشكلة نتيجة التعرض لتيارات الهواء البارد وعدم تدفئة الجسم بشكل جيد.
– التوتر النفسي المستمر والإجهاد والسهر من الأسباب الرئيسية لحدوث النغزات والشعور بالألم في مناطق مختلفة في الجسم.

لذلك ينصح بتجنب التعرض للهواء البارد، وتدفئة الجسم جيدًا خاصة في فصل الشتاء، والحرص على النوم الكافي في المساء لتخفيف التوتر والاسترخاء، كما ينبغي قياس ضغط الدم وعمل تخطيط للقلب بشكل دوري.

وفي حال وجود بعض العلامات التحذيرية مثل صعوبة التنفس، أو الشعور بألم شديد في الصدر، أو ألم في الذراع اليسرى، يجب مراجعة الطبيب بشكل عاجل، خاصة إذا كان المريض يعاني من ارتفاع مزمن في ضغط الدم أو أمراض في القلب، أو يتجاوز سنه 40 عامًا.