أعاني من آلام في أسفل الظهر على الجانب الأيمن بالقرب من العصعص تحدث فقط عند الركوع للصلاة، بدأت الآلام منذ شهرين تقريبًا وأظنها بسبب ممارسة كرة القدم. ما زلت أعاني منها رغم توقفي عن الأنشطة الرياضية منذ شهر، عمري 29 عامًا وأمارس رفع الأثقال. ما هو تقييمكم لحالتي؟
marinaEnlightened
أعاني من آلام في أسفل الظهر تحدث فقط عند الركوع للصلاة وممارسة كرة القدم، ما زلت أعاني منها رغم توقفي عن الأنشطة الرياضية منذ شهر، عمري 29 عامًا وأمارس رفع الأثقال، ما هو تقييمكم لحالتي؟
شارك
آلام أسفل الظهر، فقد تكون بسبب إصابة عضلية أو انزلاق غضروفي. ينصح بالراحة وتجنب الأنشطة المجهدة والمسكنات. وعمل أشعة أو تصوير بالرنين المغناطيسي إن استمرت الآلام.