يمكن للنساء أن يعانين من آلام خفيفة إلى متوسطة خلال فترة التبويض، وهذا يعتبر شيئًا طبيعيًا، ومع ذلك، إذا كانت هذه الآلام حادة وتؤثر على جودة حياتك، فيمكن اتباع بعض الإجراءات لتخفيف الألم، ومنها:

-تناول المسكنات البسيطة، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين والأسبرين.
-ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، مثل المشي أو الرقص، والتي يمكن أن تساعد على تخفيف التوتر والألم.
-إذا كانت هذه الإجراءات غير كافية لتخفيف الألم، فيمكن استشارة طبيبك لتقييم حالتك ووصف العلاج المناسب لك، مثل تناول المضادات الهرمونية أو الأدوية المخصصة لتخفيف آلام فترة التبويض.