أعاني من آلام بالثدي قبل الدورة الشهرية بحوالي 10 أيام ثم تختفي مع بداية الدورة، فما سبب هذه الآلام؟
marinaEnlightened
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن السؤال.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن الإجابة.
برجاء توضيح أسباب شعورك أنك بحاجة للإبلاغ عن المستخدم.
أهلاً بك، يمكن أن تكون الآلام التي تشعرين بها في الثدي قبل الدورة الشهرية عادية وشائعة لدى العديد من النساء، ويشير هذا النوع من الألم إلى تغيرات طبيعية في الثدي نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تحدث خلال دورة الحيض.
عادةً ما يكون هذا النوع من الألم طفيفًا ولا يستدعي القلق، ويزول مع بداية الدورة الشهرية. ومع ذلك، إذا كانت هذه الآلام مزعجة للغاية أو تزداد شدتها، فيمكن استشارة الطبيب لتقييم الحالة واستبعاد أي مشكلة صحية أخرى، ويمكن أيضًا تخفيف هذه الآلام عن طريق إتباع بعض الإرشادات، مثل:
-ارتداء حمالة صدر مريحة .
-تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
-تطبيق الحرارة على الثدي باستخدام قطعة قماش دافئة أو كيس دافئ.
-ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
-لا تترددي في استشارة الطبيب إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف بخصوص صحتك.