يمكن أن يكون الأعراض التي تشعر بها بعد ممارسة طريقة علاج الصدمات بالكتابة هي نوبة هلع أو نوبة اضطراب القلق العام (GAD). يمكن أن يحدث هذا بسبب إعادة تجربة الأحداث المؤلمة والتي تم إخفاؤها لفترة طويلة، وإعادة تفعيل الذكريات المؤلمة قد تؤدي إلى اضطرابات في النظام العصبي والتي قد تتسبب في هذه الأعراض.

العلاج المناسب يختلف حسب حالة كل فرد، ولكن من المهم استشارة طبيب نفسي لتقييم الحالة وتحديد العلاج المناسب. يمكن أن يشمل العلاج المناسب الأدوية المضادة للاكتئاب والقلق، والعلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج النفسي الديناميكي. كما يمكن أن يساعد التحدث مع مستشار نفسي على فهم المشاعر والأفكار التي ترافق هذه التجارب المؤلمة وتعزيز الشعور بالأمان والاستقرار.