التهاب المعدة هو التهاب الغشاء المخاطي المبطن للمعدة، ويمكن أن يكون حادًا أو مزمنًا، وقد يكون تآكليًا (يؤدي إلى قرحة المخاطية) أو غير تآكلي.
ومن بين الأسباب الشائعة لالتهاب المعدة:
1- الإصابة ببكتيريا هيليكوباكتر بايلوري (H. pylori)، والتي يمكن أن تنتقل من شخص لآخر أو عن طريق الأطعمة والمشروبات الملوثة.
2- الاستخدام المطول لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الأسبرين والإيبوبروفين، والتي يمكن أن تؤدي إلى التهاب تآكلي حاد أو مزمن.
3- تناول الكحول والكوكايين والتعرض للإشعاع، والتي يمكن أن تؤدي إلى التهاب تآكلي.
4- الإصابة بجروح أو أمراض خطيرة أو حروق شديدة أو جراحات كبرى، والتي يمكن أن تؤدي إلى التهاب المعدة بسبب التوتر الشديد (Stress gastritis).
ومن بين الأسباب الأقل شيوعًا لالتهاب المعدة:
1- الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، عندما يهاجم الجهاز المناعي خلايا المعدة.
2- بعض الأمراض الهضمية مثل داء كرون وفقر الدم الخبيث.
ولتجنب تطور الالتهاب إلى قرحة في المعدة، يجب اتباع بعض الإجراءات الوقائية مثل:
1- اختيار نظام غذائي صحي يشمل الخضار والفواكه والحبوب الكاملة.
2- استخدام مسكنات الألم التي تكون أكثر أمانًا.
3- حماية نفسك من العدوى لتقليل بكتيريا H. pylori المسببة للقرحة.
4- غسل الأيدي بالماء والصابون بعد استخدام الحمام وقبل تناول الطعام.
5- تناول المواد الغذائية التي تم غسلها جيدًا وطهيها بطريقة سليمة.
6- شرب الماء من مصادر نظيفة وآمنة.
7- التحكم في القلق.
8- عدم التدخين حيث يؤثر التدخين على البطانة المخاطية للمعدة ويرفع من درجة الحموضة.
ولذلك، نوصي بضرورة مراجعة طبيب البطنة لإجراء تقييم شامل للحالة من أجل اكتشاف سبب استمرار المشكلة لديك من ضمن الأسباب المذكورة.